O mnie…

IMG-20180808-WA0042

Nazywam się Wioleta Sypiańska (wszyscy mówią na mnie Viola ) i jestem dyplomowanym coachem, studentką psychologii na jednym z angielskich uniwersytetów jak również autorką bloga „Feniks z popiołów”, kanału na YouTube o tej samej nazwie oraz administratorem grupy wsparcia “Wolni od toksycznych relacji”. Moja historia zaczyna się od trudnego dzieciństwa w dysfunkcyjnym domu. Byłam Dorosłym Dzieckiem Alkoholika. Traumy, których doświadczyłam w domu szerokim echem odbiły się na moim dorosłym życiu. Niskie poczucie własnej wartości, potrzeba bycia kochaną i widzianą za wszelką cenę, perfekcjonizm, unikanie konfliktów i konfrontacji, toksyczny wstyd oraz ogromne poczucie wewnętrznej pustki to tylko niektóre z problemów, z którymi się borykałam.

Przez kilka lat chodziłam do różnych psychologów i terapeutów, w tym na terapię DDA. Pomogła mi ona na poziomie rozumu, zrozumiałam skąd wzięły się moje problemy jednak traumy w moim wnętrzu pozostały nie uleczone a głębokie emocje nie wyrażone. Pewnego dnia za priorytet postawiłam sobie pracę nad sobą, postanowiłam, że wezmę odpowiedzialność za siebie i swoje życie i zrobię wszystko by poczuć się szczęśliwa sama ze sobą. Przeczytałam wiele książek psychologicznych o DDA, powrocie do siebie, pracy z ciałem, toksycznych rodzicach i toksycznych związkach, w tym książki w języku angielskim. Wysłuchałam wielu wykładów na te tematy. Aż w końcu trafiłam na terapię alternatywną. Na metodę pracy z Wewnętrznym Dzieckiem na podstawie książki Johna Bradshawa “Powrót do swego wewnętrznego domu”.

Moje pierwsze spotkanie z Wewnętrznym Dzieckiem było niezwykłe. Ta mała, bystra, piękna dziewczynka siedziała sama w swoim pokoju. Spojrzała na mnie z niedowierzaniem, była zaskoczona, że w ogóle ktoś do niej przyszedł i o coś pyta. Powiedziała, że brakuje jej mamy. Że nikt się nią nie interesuje, nikt się z nią nie bawi. Pozwoliła mi się przytulić i to była jedna z najwspanialszych chwil w mojej podróży do siebie. Byłam dzieckiem niezwykłym, bardzo inteligentnym i wrażliwym o artystycznej duszy. Musiałam stać się twardzielką, perfekcjonistką, musiałam ukryć swoją wrażliwość i swoje prawdziwe emocje by przetrwać.

Dopiero faktyczna praca, podróż w podświadomość, poczucie jeszcze raz tych emocji, których nie mogłam wtedy wyrazić i uwolnienie ich sprawiły, że moje życie całkowicie się zmieniło. Z każdym kolejnym etapem mojej terapeutycznej podróży wracały kolejne części mnie zapełniając wewnętrzną pustkę. Dopiero pożegnanie się z każdym fałszywym przekonaniem jakie powstało w dzieciństwie sprawiło, że poczułam się wartościowa i wyjątkowa. Pomogło mi to odejść z toksycznego związku, odciąć wszystkich toksycznych ludzi, którymi się otaczałam i rozpocząć nowe świadome, wspaniałe życie.

W marcu 2018 roku postanowiłam zacząć dzielić się moją wiedzą oraz refleksjami publicznie. Założyłam bloga “Feniks z popiołów” a następnie kanał na YouTube oraz grupę wsparcia “Wolni od toksycznych relacji”. Bardzo wielu ludzi zaczęło zgłaszać się do mnie po wsparcie, w tym celu organizuję m.in. idywidualne sesje online, spotkania na żywo w Polsce i Wielkiej Brytanii oraz warsztaty. Jestem obecnie w trakcie studiów magisterskich z integratywnej psychoterapii w UK. Jestem również mamą dwójki wspaniałych dzieci. Nie przestaję iść do przodu mimo przeciwności losu i wciąż z wiarą patrzę w przyszłość. Nie przestaję wspierać i nieść światła świadomości oraz wrażliwości i miłości. Bardzo chciałabym by mój przekaz a także moja pomoc docierały do jak największej ilości ludzi, którzy tego potrzebują.

Zapraszam serdecznie do polubienia mojej strony na Facebooku Feniks z popiołów jak również subskrybcji kanału na YouTubie gdzie znajdziecie wiele wartościowych materiałów:
https://www.youtube.com/channel/UC6_Ccw3aVSYZseBKAGkLj5w/

Szczegóły dotyczące wsparcia indywidualnego oraz opinie o mojej pracy znajdziecie w zakładce Wsparcie.

Viola – Feniks Z Popiołów